1歳半男児のママです。赤ちゃんのおやつでおすすめは何？
1歳半の乳幼児健診で、体重が平均より少なめでした。
病院の看護師さんは、「おやつは与えないといけないものではないので、気にする必要はないですよ」と言われたのですが、補完的におやつを与えたほうがいいのでしょうか。
また、その際にどんなものを与えればよいでしょうか。
現在食事は、朝、昼、晩の3回でようやく離乳食を終えて次のステップにというところです。
おかずは柔らかめを中心にしています。
現在おやつは、果汁ジュースを与える程度で、決まっては与えていません。
3食は食欲がない様子ではなく、標準的に食べていると思います。
我が家では赤ちゃん用ビスケットや赤ちゃんせんべいを与えていました
その時期の赤ちゃんにはおやつが必須というわけではないようですので、それほど気にする必要はないと思います。
我が家では、食欲が旺盛でしたので、1日1～2回、赤ちゃん用ビスケットか赤ちゃんせんべいを2枚ほどあるいは赤ちゃんボーロを与えていました。
その時に飲み物として、フォローアップミルクを与えていました。
ただ食欲が落ちたかなと思ったときは、おやつはやめて食事だけを与えるようにしました。
おやつで栄養を取るのは無理がありますので、あくまでも食事を中心にして、おやつは赤ちゃんのお愉しみと考えられてはどうでしょうか。
参考：http://www.baby-food.jp/standard/safety.html
市販のお菓子には抵抗があったので、牛乳やヨーグルトとふかしイモなどを与えました
我が家では1～2歳のころは、お芋やミカンに牛乳やヨーグルトをつけて食べさせていました。
バナナもよく食べさせましたが、バナナは意外に糖分が多く食事に差し支えると思い、私と半分にするようにしていました。
放っておくと1本ぺろりと食べるものですから。
バナナのカロリーは炭水化物と同程度と考えておいたほうが良いようです。
何となく、市販のお菓子を食べさせることに抵抗がありましたので…自然のものを食べさせるようにしました。
スポーツ飲料には糖分があるので虫歯になりやすいと聞き、暑い日には麦茶を飲ませました。
私は手作りおやつにこだわりました
子供は一人です。
2人目だったり、下の子がいたりすればしなかったと思いますが、張り切って手作りおやつを作りました。
親子ともども楽しんだ、簡単に作れるお気に入りのお菓子を紹介します。
基本的におやつに限らず、一度に大量に手作りして冷凍を活用しました。
〔卵ボーロ〕
材料や作り方：30～40個分…片栗粉65g、卵黄1個、粉ミルク10g、きび砂糖 5g、水小さじ1を用意して、ボールに卵黄、粉ミルク、きび砂糖、水を入れ混ぜ合わせます。
片栗粉を加え、混ぜて(適宜水を加える)、適当な大きさに形を整え170°のオーブンで15分焼くだけです。